O Dia Internacional da Saúde Mental celebra-se a 10 de outubro e tem como propósito sensibilizar para a importância do bem-estar psicológico e da criação de ambientes mais saudáveis e solidários. Instituído pela Federação Mundial para a Saúde Mental, este dia é um convite à reflexão, à partilha e à valorização do cuidado com o que não se vê, mas se sente.

Num tempo marcado por desafios e pressões constantes, é essencial lembrar que a saúde mental é parte integrante da saúde global. Cuidar da mente é cuidar da vida, e pedir ajuda é um gesto de força e consciência.

Através da empatia, do diálogo e do apoio, atletas, clubes e adeptos podem inspirar uma cultura mais saudável, onde falar sobre emoções é sinal de união e não de fraqueza.

A Fundação do Futebol junta-se a esta causa, reforçando o compromisso de promover a saúde mental e o bem-estar emocional, dentro e fora do campo.

Neste Dia Internacional da Saúde Mental, deixamos um apelo simples, mas poderoso: fala, ouve, cuida. Porque todos temos um papel na construção de um mundo mais humano e equilibrado.